★社畜自救，先让自己闲下来隐约知道老板给自己画了个大饼，但还是不愿放弃财务自由的妄想。把家搬到公司附近，一周工作六天，剩下可怜的一天时间累得只能瘫在家里睡觉。每月拿出收中的一大块来支付房租，剩下的金钱，也在过劳带来的疲惫感中不知怎么地就花完了。久而久之，我们都以为这就是年轻人应该有的生活。经历过类似的社畜生活，本书作者大原扁理意识到，要从这样的恶性循环里挣脱，首要的就是放弃努力工作一定会带来“自由”的幻想。当你发现自己越忙碌越贫穷时，让自己闲下来可能是跳出这个怪圈的办法。 ★做二休五、身体力行，探索都市无望和回乡无趣之外的第三种可能在都市生活节奏太快，回老家工作又缺乏乐趣，夹在这种两难之间的年轻人有没有别的可能？ 从起始“后退”，在都市做二休五，找一份清闲的工作享受生活怎么样？听起来像是在玩笑，但扁理正是以这样的思路成功在东京隐居6年、每周只工作2天，年收不足100万日元（约6万元人民币）还能存下钱。扁理在本书中分享了这种生活方式的精华所在，以及随之而来的一些现实问题：如何在低收的情况下保持衣着时尚和正常社交？食物和出行方面要做出怎样的妥协？闲下来之后怎样发掘生活乐趣，应对偶尔的工作压力？ ★年轻人，不能就这样甘做社会的燃料，为房东和老板而活“加班是为了KPI，补贴是不可能补贴的。” “工作12 小时？这很正常啊。” “966当然是标配。” 待在不正常的地方久了，就会觉得那很正常。这个时代的年轻人，在这样的“正常”气氛中正不知不觉变成社会的燃料，烧掉自己，帮房东和老板换取自由。大原扁理对此深有体会，选择隐居，做二休五，就是他反抗这种谎言、争取年轻人自由生活的过程。这本书记录了他对谎言与自由的思考。 ★突破常规，追求合适自己的生活态度 有了手机就可以被随便扰，干脆不用手机怎么样？ “对于当下就要立刻得到结果的人，我称之为‘急性黑白症候群综合征’，这种人非常多，如果跟他们靠太近会很麻烦，而且很累人。” “一定有人会这么想：我也不想跟你这种人当朋友。但是没关系。” “如果只会照着别人的话去做，结果把自己的人生搞砸了，能对你负责吗？” “虽然听人命令行事很轻松，但我喜欢自己做选择后无法怪到他人头上、也没有后路的那种紧张感。” ★贫穷激发想象力，自制实用吃草指南 薪水降下来之后，扁理需要缩减饮食支出，为此他制定了几种简单实用的日常饮食方案，充分利用当地自然环境，挖掘烹煮野草，过上健康美味的野草生活。贫穷不是缺乏想象力的借口，“富裕”可能也在限制你的想象力。（抓紧，有机会抽取随书附赠的态度贴纸哦，数量有限，试试手气吧！！）

刚毕业的年轻人，每天工作十二小时以上，星期六和假日也要去上班，星期日则哪里都不去只在家里睡死，换来的是每月收超过半数上交给房东。这样的苦日子，被老板和周围的人鼓吹为取得“自由”的正常过程。他们口中的“自由”哪怕能兑现，其实也轮不到你来分一杯羹。 没有钱就没有自由，还有比这更不自由的吗？ 除了金钱以外，是不是还有其他路子可以助我们逃脱这种困境？这本书探索了一种不用赚太多钱似乎也可以生活无虞的方法。 负担不起市中心的房子，没关系，可以租郊区的。 不能经常去饭店吃饭，没关系，可以自己动手做。 嫌理发又贵又烦人，没关系，自己给自己理发，不仅发型稳定，也不用忍受推销办卡产品。 加班多到想辞职，退一步，换一份低强度的工作，砍掉不必要的欲望，清理掉消费社会的浮华和诱惑后，自己与世界、与他人、与自己的连结反而更真切、更坚实、更鲜活。

作者 大原扁理1985年出生于日本爱知县，目前在台北郊区隐居。高中毕业后茧居三年，因为思考应该继续上大学还是工作而错过了大学学申请时间。曾独自出国旅游，短暂当过书店店员、商超员工、零件工厂员工。过上每天工作12小时、假日都得加班的日子后，突然领悟到有薪水、没品质的生活不是自己想要的，于是毅然决然遁空门……哦不对，是过气大隐隐于市的做二休五人生，享受随心所欲的独处时光。目前迈隐居的第八年。译者 吕丹芸台湾辅仁大学日文系毕业，曾留学日本两年。现为兼职译者。译有《在寂寞中靠近》《只想好好结个婚》《过敏，先认识再根治》等。