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内容简介:
疗愈情感创伤的最佳方法；
如何恰到好处地化解生活中的僵局；
专业的心理工作坊练习方法，助你知行合一；
唤醒身体与心灵，与自己对话，收获强大的内心；
如何从根本上告别拖延，创造性地化解工作压力； 
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