读心书：心理学与能力提升系列（套装全4册）-宝阳悦读网

读心书：心理学与能力提升系列（套装全4册）

作者：西武

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人文社科 >> 心理学

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内容简介:

《心理学与自控力》自控力，即自我控制，指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力，就没有好的习惯；没有好的习惯，就没有好的人生。自控力是一种强大的力量，它能让你拨云见日，更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境，让你身心更健康、恋情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐，从而成就你的人生巅峰！和“自控力”做朋友，你远比想象中强大！