让你豁然开朗的心理逆转术-逆转挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑、压力的实用心理战术！-宝阳悦读网

让你豁然开朗的心理逆转术-逆转挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑、压力的实用心理战术！

作者：李宇成

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人文社科 >> 心理学

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内容简介:

在生活中，你是否遇到一点小挫折就一蹶不振轻言放弃？你是否因为遭遇拒绝而感到苦涩难忘？你是否因为备受折磨而无奈？你是否因为面对不公而愤世嫉俗？你是否因为面对一些突发状况而焦虑不安？你是否因为面对层层压力而喘不上气来？本书简单几步，帮你逆转负面情绪，从此不再“憋到内伤”。颠覆你处理心情的方式，改变你管理情绪的思维，心理逆转，让你真正翻身当一回情绪的主人。