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让自信成为心中力量
作者: 冯化太
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人文社科   >>   心理学
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内容简介:
本书包括: 第一,症状与根源—认清现实,寻找原因;悲观失望:消极思想害人不浅;自我怀疑:自己真得那么差吗;压抑自己:我真的不敢抬起头;期望过高:完不成父母的期望;心理阴影:走不出的阴暗角落;缺乏关爱:家里只能得到冷漠;厌恶学校:厌学情绪困扰着我;受到指责:批评中的痛苦生活; 第二,改变与进步—发现优势,提升自己;感受自我:正视自己的缺点;敢于承认:没有人不犯错误;相信自己:不要随便否定自己;不要犹豫:试过才知道怎么样;行胜于言:用行动代替抱怨;扬长补短:真正发挥长处所在;不断学习:学习让我们更自信;丢弃恐惧:找回失落的信心等内容。
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