每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书-宝阳悦读网

每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书

作者：风墟

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人文社科 >> 心理学

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内容简介:

职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题，是否已成为你的生存痛点？后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠，是否正让你备受煎熬？你是否想“躺平”？但你能否真正“躺平”？本书建议你做个“微躺青年”，既不屈从于社会压力而得过且过，更不在无力反击之后放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下，有意识地追求自我发展和自我成就。拒绝躺平任踩，实现微躺自愈！如果你想体验心智成熟的旅程，请一定要刻不容缓地阅读本书！