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情绪稳定，人生自洽

作者：丁十三

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人文社科 >> 心理学

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内容简介:

如何减少负面情绪的干扰，告别失控人生？本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南，帮助读者化解内心冲突、稳定情绪，终获得清醒通透的人生。

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