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《如何改变自己的心态和生活》主要内容:人的成功或失败,幸福或坎坷,快乐或悲伤,是由人的心态决定的。我们之所以感到生活枯燥无味。是因为我们的心态是枯燥乏味的。如果想使生活变得有滋有味,就要改变心态一一变消极心态为积极心态。只有这样,我们才能改变自己的生活。