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吃对蔬菜排好毒
作者: 作者:林素菊</p>
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mobi/epub/pdf/awz3
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内容简介:

《尚锦文化•吃对蔬菜排好毒》精心挑选了80种常见蔬菜,青翠的叶菜类、可口的果菜类、裹腹充饥的根茎菜类、鲜嫩的花菜类和其他一些具有保健价值的蔬菜,图文并茂,详细介绍了每种蔬菜的上市季节、营养成分、食用性质、健康功效、饮食宜忌、选购秘诀、保存要点、厨房妙招,并推出相应的特效食谱和实用小偏方,提供了一个丰富多样的菜篮子,让读者任意选取、巧妙搭配。

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