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内容简介:
东方女性中约有1/2的人受到体寒症的困扰，其中80%以上是20～35岁的职业女性。体温34℃、35℃的女性正在OL人群中激增，这种寒性体质正成为东方女性的美丽杀手！寒性体质对人体有很多害处，它不仅是你美丽肌肤的杀手，还是你健康身体的杀手。本书从教你如何判断自己是否寒性体质开始，通过向食物要体温，向运动要体温，向生活细节要体温……来帮助你改善寒性体质。 冷美人 ◎手脚冰凉 ◎面色枯黄 ◎眼圈发黑 ◎月经不调 ◎免疫力低 ◎晚上不睡觉白天打哈欠 …… 健康美人 ◎睡眠充足 ◎脸色像桃花一样红润 ◎气血充盈百病无 ◎免疫力高 ◎内脏机能活跃 ◎消化功能好 …… 作者简介:
安欣，国内多家知名健康杂志特约专栏作者，女性养生专家。长年研读与编辑大量中医经典养生著作，在女性健康养生方面颇有心得。欣然在线博客在搜狐创下700万点击，深受广大女性网友热捧。 
