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享“瘦”其实很容易
作者: 范志红
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内容简介:
编辑推荐《享瘦其实很容易》教您健康瘦身。瘦身,一直以来都是女人们热议的话题。其实,我们追求是美丽和快乐,而不是体重本身。瘦身的过程,应当是提高生活品质的幸福之旅!一切损害健康的减肥方法,都在使人误入歧途。健康的瘦身,能让女人滋养身心,提升自信,收获长久的活力和美丽。
作者简介:
范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国营养学会会员,中国食品科技协会会员,中国酒店协会美食营养顾问,中国烹饪协会美食营养委员会专家委员。积极从事大众食品营养宣传普及活动,先后给报刊、杂志撰写相关文章400多篇,受邀于中央电视台、北京电视台等多家媒体讲解食品健康知识。2006年被选为北京奥组委批绿色奥运宣教志愿者,2007年被选为全国妇联“妇女大讲堂”讲师团成员。
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