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内容简介:
编辑推荐《美人食材》垂手可得的N种变美食材，简单易行的超级美丽书，日本人气最IN美容管理营养师，中泽琉美倾力打造。长痤疮怎么办？喝酸奶来击退它！哎呀，毛丶孔变大啦！吃冻豆腐就可以让肌肤细致光滑！皮肤好干燥啊，原来吃魔芋不仅可以减肥，还可以锁住深层肌肤水分呢！原来吃杏仁可以缓解肩膀酸痛！早知道就好了！想要边睡觉边减肥吗丶？吃朝鲜泡菜火锅就搞定！ 作者简介:
中泽琉美，966年出生于日本大阪。毕业于同志社女子大学家政部食物学科。日本祖母级美容大师佐伯千鹤亲传弟子，日本美容管理营养师，现在大学教授营养学和食材学。她曾创作过多部营养学、美容相关题材作品，是日本美容专栏作家。她善于借助生活中常见食材并辅以特殊饮食疗法从根本上解决一些常见而又比较“顽固”的美容问题，曾担任过日本超人气节目“很好的菜单哦”评论员，她的许多简单易行的办法深受日本时尚女性的青睐。 
