“骑”迹人生：骑行健康与安全指南-宝阳悦读网

“骑”迹人生：骑行健康与安全指南

作者：朱成英

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

11次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

人文社科 >> 社科其他

点击下载

收藏该图书

内容简介:

本书是一本面向骑行者的健康科普指南。全书立足现实生活需求，围绕骑行与人体运动系统、心肺功能、皮肤防护、营养代谢等关系，系统讲解骑行燃脂、护关节、控糖、姿势调整、装备选择等实用知识。同时，特别关注外卖员、快递员等，以及老年人、儿童、孕产妇等特殊人群的健康需求，提供从日常防护到急救处理的全周期指导。内容通俗易懂，助力每一位骑行者骑得更稳、更久、更健康。