吃太多容易累：李叔同过午不食的养生智慧-宝阳悦读网

吃太多容易累：李叔同过午不食的养生智慧

作者：雅哲

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

8次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

人文社科 >> 社科其他

点击下载

收藏该图书

内容简介:

全书以“过午不食”为线索，溯源传统中医养生之道，深入解读弘一法师的生命智慧与修行实践。书中不仅还原弘一法师清简自律的日常生活，更结合现代医学与心理学，揭示饮食节制对健康与心性的深刻影响。以通俗流畅的笔触，引导忙碌的现代人在纷繁世界中寻回身心平衡与内在安宁，实现从身体到精神的全面养护。