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内容简介:
舒压艺术，是一种以促进心身健康与精神成长为内在导向的艺术创作与参与形态。它是将个体具身性的感受和情绪，投射到艺术材料与形式之中。并激发个体身体感知与情感觉察、认知接纳与意义赋予以及环境与人际深层互动，从而达成涵养性情的一种艺术实践。
舒压艺术是中科院心理所刘正奎教授与中央美术学院卢征远教授创立的艺术疗愈的创新理论与实践，本书是两位作者多年探索成果的集中展示，系统性地介绍了舒压艺术的核心原理与实践方法。作者以艺术中的情绪表达为线索，对百余件经典名作进行了美学与心理学解读，让读者在欣赏艺术作品的同时，可以觉知身体、投射情绪、认知自我、重塑关系、产生价值并且创造意义。 
