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发现：每天一分钟生活心理学

作者：孙欣羊

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人文社科 >> 社科其他

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内容简介:

本书为面向成人读者的心理科普及自助读物，从日常生活中随处可见的种种现象出发，结合作者的精神科医生和心理咨询师专业背景，诙谐生动地解说了生活中的心理学知识。全书囊括自我觉察、情绪奥秘、认知趣谈、行为塑造、亲密关系、亲子教育、人际关系、神经科学、心理障碍、社会心理、社会热点、人生议题等十二个主题，以生活现象的描述、生活场景中的对话辅以科普解释小短文的形式，分享了日常生活中的心理学知识，给出了一些简单、可操作的心理调适、人际沟通方法，帮助阅读者活学活用心理学从而提升幸福感。