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把自己还给自己

作者：花小羊

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人文社科 >> 社科其他

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内容简介:

本书以“人与自我—人与他人—人与世界”为脉络，用30张心灵卡片，陪你完成一场温柔的内心重建。每张卡片聚焦一个心理关键词，正面是诗意插画与短句，抚慰情绪；背面是心灵书写与1分钟练习，为你营造一个情绪树洞，且提供可即刻上手的行动指引。

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