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内容简介:
本书是一本深度剖析情感勒索现象及其应对策略的书籍。它引领读者精准认识情感勒索的本质，揭露其在人际交往中带来的负面影响，破除人们对情感勒索的错误认知与误解。
本书着重传授应对情感勒索的有效方法。通过自我诊断，读者能够精准识别情感勒索的触发信号，学会辨别不同形态的情感勒索行为；深入探究情感勒索者的内心世界与策略，让读者看清情感勒索的运作机制。同时，书中提供了行之有效的出逃策略，指导读者建立清晰的情绪界限，掌握三步自救法，帮助读者避免陷入情感勒索的恶性循环，实现平等、健康的沟通。此外，本书还探讨了在摆脱情感勒索后，如何修复受损关系，以及构建不易被情感勒索的生活模式。
本书旨在帮助读者正确认识和处理情感勒索问题，合理保护自身情感权益，提高应对情感勒索的能力，让读者摆脱消耗性关系的束缚，提升个人幸福感与人际关系质量，收获健康、和谐的亲密关系。 
