失眠的诊治与调养-宝阳悦读网

失眠的诊治与调养

作者：周妍妍

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科学技术 >> 医学/建筑

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内容简介:

本书作为“常见病中医养护系列丛书”之一，融通现代睡眠科学与传统中医智慧，为读者构建“知病、治病、养病”的全周期睡眠管理逻辑。全书分为基础篇、临床篇、调养篇，层层递进：基础篇从流行病学特征与睡眠生理机制入手，深入剖析中西医对失眠的核心病理机制的认识，并梳理中医学对失眠认识的理论沿革；临床篇立足中西医诊疗实践，既详述西医学的标准化评估与治疗方案，亦精解中医学的辨证论治规律与历代名医验案；调养篇则聚焦失眠的调养方法，涵盖睡眠认知行为重建、生活习惯调整、中医适宜技术及睡眠环境优化等实用策略，引导患者主动参与健康管理。