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30分钟读懂《生命力之源：医生教你活得更年轻》

作者：利民·邓

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科学技术 >> 心理学

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内容简介:

医学博士Rocco Monto教你60岁活出30岁的样。随着医学进步和科技发展，人类的寿命在过去的一个世纪中极大地延长了，但也有越来越多的健康问题随着年龄增长为我们带来担忧和痛苦，高血压、心脏病、癌症、阿尔兹海默、糖尿病、关节问题都愈来愈普遍。俗话说预防重于治疗，为了远离病痛，即使年纪增长也依然充满活力就成了现代人的健康诉求，原书作者就以专业医学经验教你如何在60岁活出30岁的样。本书作为原作的摘要总结，让你迅速把握原书主旨，获得简单易执行的健康建议。