编辑推荐:
多步骤、多角度图解,带你掌握、精羽毛球技术,解决不会握拍、不会发球、不会架拍、不会步法、不会发力、不懂规则、不懂战术等门难题掌握基础:握拍、姿势、步法、球感练习强化技术:发球、发球、球、假动作整体提升:假动作、单双战术、体能训练原**羽毛球队教练、北京羽毛球队教练 杨代明苏州市儿童业余体校教练、王适娴启蒙教练 浦鸣宇羽毛球奥运冠 军、原**羽毛球队队员 李雪芮联袂推荐
内容简介:
图解羽毛球运动从门到精通,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术,不仅可以供羽毛球爱好者学习参考,还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了羽毛球的基本姿势与步法、熟悉球感练习、发球常用方法、球技术、体能训练以及单双的技术要,并针对技术的强化提供了专门的练习方法,以帮助羽毛球初学 者更好地掌握技能。此外,本书还配有部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助羽毛球初学 者更系统地学习该项运动,帮助教练和体育老师更系统地教学。
作者简介:
王适娴 北京体育大学竞技体育学院羽毛球教研室教师,中共党员,***运动健将。曾在2010年获得广州亚运会女子单和团体冠 军;作为团队成员在2011年、2013年和2015年获得苏迪曼杯冠 军;在2012年、2014年和2016年获得尤伯杯女子羽毛球团体冠 军,并十余次获得世界羽联总决赛、全英公赛等赛事女单冠 军,多次获得劳动模范、三八红旗手称号及五一劳动奖章。