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实用擒拿160招
作者: 纪富礼
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内容简介:
要想学会和掌握擒技的真正本领和实用技术,必须要先学会、学好擒技的基本技术,并且苦练擒技的基本功,才能循序渐进,逐步领会和掌握擒技的实用技术。擒技的基本技术包括手法、步法、腿法、肘法、膝法和基本姿势等几个方面。
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