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《坏情绪再也不来纠缠你》/约翰·辛德勒

作者：约翰·辛德勒

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人文社科 >> 心理学

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内容简介:

情绪疾病如同身体疾病一样可怕，但却少有人知道疗愈之法。对所有挣扎中的人来说，每天花10-20分钟，持续练习本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧，就能帮你把坏情绪赶走，防止并发症，并避免情绪疾病向严重方向发展。

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