“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿-宝阳悦读网

“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿

作者：桑蒂·曼恩

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人文社科 >> 心理学

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内容简介:

“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士、父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。本书基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。