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《时尚健身操》/《健身私人教练》编写组

作者：《健身私人教练》编写组

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生活时尚 >> 运动健身

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内容简介:

运动不等于无限度的减脂，塑形远比减肥更重要，通过身高、体重、年龄、三维等人体数据，制定与针对性的训练计划，实现内在健康的同时获得视觉上的外在美，才是健身塑形的终极目标。

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