《360度女性私人健康管理手册：营养师的减肥八堂课（双色）》/安健华-宝阳悦读网

《360度女性私人健康管理手册：营养师的减肥八堂课（双色）》/安健华

作者：安健华

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生活时尚 >> 运动健身

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内容简介:

本书针对女人的减肥概念，减肥的理由，减肥的意念，减肥误区，减肥饮食，减肥运动，减肥与营养品，拒绝反弹八个方面进行了详细的介绍，融瘦身与保健于一体，内容全面，重点突出，通俗易懂，女人要瘦身，一看就会，一会就用，一用就灵。减肥不仅是年轻人的专利，对于健康状况处于疾病临界点上的中年人同样需要关注。减肥提倡由内而外，不应只为追求骨感美，而盲目跟风。我们传递给读者有益健康的减肥方法，而不仅是理论上的可能性。