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内容简介:
社交圈的拓展大多数时候是好事。我们是天生的社交动物，而来自我们身边小圈子之外的影响力能够对我们的所作所为起到决定性作用。就这两点而言，我们应该感到庆幸才是。
——哥伦比亚大学的社会学家 邓肯·瓦特
人际关系处不好可能导致身体炎症恶化，进而引发一系列疾病，如心脏病、高血压、癌症。研究人员通过对122名健康的年轻人进行跟踪观察研究，并根据他们的日记来判断其心情状态和周边人际关系后发现，保持积极向上的心态，周围人能跟自己相处良好且没有竞争关系的状态，更容易让人保持身体健康。
——《美国科学院学刊》 
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