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在所有的行为中，毫无间断的自律是最难的，但同时，它也是回报最大的。如果你在生活的泥潭里艰难跋涉，一个很简单的解决方法就是找一件事情，然后每天自律地坚持。可以是锻炼，可以是阅读，可以是学英文，可以是早起。 
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