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分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后，如何重建内心秩序，活出内在安宁这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理，活出真正的自己，拥有持久的爱与亲密。复旦大学心理学博导孙时、果壳创始人姬十三力荐！复旦大学心理系教授、博导张学新，壹心理创始人黄伟强，播客“Steve说”主播史秀雄，心理学者叶壮，心理学博士张蔚，“拖延症”咨询师高地清风、“章鱼读书”创始人陈章鱼等力荐的理性疗愈书。复旦大学心理学博士生、门萨会员、知乎大V“曹公子”重磅新书！咨询11年，累积来访者1000多人，咨询时长超过5000小时。真诚这本书能真正帮助到那些在感情中感到迷茫和痛苦的人们。 内容简介:
父母反对，恋人家暴、出轨怎么办？总是吵架，如何避免确认恋爱关系后的爱情消退？为什么明明尽全力去爱、去付出，感情却依然破裂？这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系，避免错误的解读和处理，活出自己，为迷茫中急切寻找答案的你带来一缕理性之光。亲密关系出现波折，也正是我们看见自我、重建自我的契机！这时你可能急切地想知道：为什么感情会出现问题；如何解读这段经历，走出伤痛，不再受原生家庭的影响；怎么做才能真正获得爱的能力；如何拥有持久的爱与亲密？经历本身并不能让人获得经验和成长，对经历的思考和理解才是有用的。这本书会引导你了解自我、强大自我。这本书提供了你在这个阶段亟需的心理学知识、理论和在实践中被证明有效的方法。在这些工具的引导下，你的思考会更有效，也会更容易找到真相，解决问题，重新认识亲密关系。学会爱自己、爱他人，蜕变后再从容出发！ 作者简介:
曹雪敏 复旦大学心理学博士生、门萨会员 上海市心理学会成员，国家二级心理咨询师 咨询11年，累积来访者1000多人，咨询时长超过5000小时。 上海市心理学会心理咨询和心理治疗专业委员会成员。复旦科技园发展研究院心理研究中心研究员，复旦科技园修学院特聘讲师。果壳在行百单行家，心理类评分排名。 曾在《南方周末》、《ELLE》（即《世界时装之苑》）、《中欧商业评论》等报刊或杂志发表文章或受专访。 
