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这是一段战胜抑郁症的旅程，一个勇士的心得记录。如果你是一位抑郁症患者，你可以从本书中获得勇气，如同朋友在跟你低声诉说。每个人都可以通过阅读本书卸下心防，重新认识真实的自己。 内容简介:
主人公梅丽莎·博伊尔因为患上强迫症和恐呕症，人生一度处于Z低潮阶段。那时，她经常饥肠辘辘，只因为害怕呕吐。为了让自己不感染病菌，她尽量不出门。患病使她虚弱不堪，找不到活下去的出路，连她自己都认为自己无药可救了。但她并没有就此放弃，通过治疗和其他方法，Z终她“冲破黑暗”，找到了一种让自己精神更健康的方法，寻找到自己热爱的职业，并为自己创造了美好的未来。本书讲述了梅丽莎是如何理解自己的强迫症和恐呕症的，Z重要的是，如何从这些症状中恢复过来的。通过讲述自己的心路历程，她希望可以帮助更多人发现自我，勇敢地创造美好的明天。 
