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内容简介:
编辑推荐患有便秘、腹胀等不适怎么办？《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体劋的“深腹式呼吸方法”，实践证明它不仅能改善便秘，还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状，其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标！快把它运用到日常生活中，亲身体验它的疗效吧！ 作者简介:
荒木隆次，975年毕业于日本九州，大学医学部。现任日本医疗法人社团天臣会松尾医院副院长，精神神经科专业医师。在生活中对呼吸法、与呼吸相关的肌肉等人体构造产生浓厚兴趣，经过十多年的研究，总结出适用于大众的“深腹式呼吸法”，消除了长期困扰自己的便秘、失眠、腰疼等症状，并从此坚持研究。著有《肚子清爽心也清爽》。 
