《20堂神奇的专注力训练课》/[美]杜蒙曾候花译-宝阳悦读网

《20堂神奇的专注力训练课》/[美]杜蒙曾候花译

作者： [美]杜蒙曾候花译

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

85次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

个人成长 >> 成功/励志

点击下载

收藏该图书

内容简介:

在快节奏高强度的信息时代，专注力已经成了现代人普遍缺乏的珍稀资源。……一个人缺乏专注力的人，在工作中无法镇定地面对当时所面临的问题；在生活中则无法轻松地享受当下的乐趣。就这一点而言，能否专注已经严重地影响到我们能否获得事业上的成功和生活中的满足感，严重影响到我们的价值认同和生活品质。那么，别焦虑，本书就是教你怎样培养这种专注力的。在作者开设的20堂课程里，提供了很多具体训练方法。而且，更神奇的是。你只需每天抽出3分钟时间来训练。