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从神农尝百草始有医药，中草药在我国已有7000年历史，中国人靠它治病养生，靠它延年益寿。中草药的神奇之处就在于，普普通通的一花一草皆可入药，不起眼的树皮树根也能祛病健体。而中药食疗药膳，更是祖国传统医学与美食的完美结合，一碗粥一勺汤一道菜，只要加入适当的药材，就成了滋补身体的药膳，让您健康与美味兼得。如今，越来越多的人开始注重传统养生，选择用中药来调补滋养身体。本书从几千种传统中药里为您精心挑选80味极为常见的草药，从它们的来历传说细说到药理药效药膳，黑黑白白的文字间透出满纸药香，为您全家人的身体健康保驾护航。 作者简介:
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