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内容简介:
1．根治“懒癌”，不再犹豫和拖延，清楚“我要做、我想要、我不要”，马上行动起来！
2．做到自律并不难：自知失控+寻因自控=对症自救
3．什么才是真正的自由？管好自己，成为驾驭生活的王者时，答案自然就揭晓了。 
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