《30分钟中老年力量训练》/米尔萨德·哈西奇-宝阳悦读网

　　　　

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《30分钟中老年力量训练》/米尔萨德·哈西奇

作者：米尔萨德·哈西奇

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内容简介:

如何利用30分钟加强老化身体的力量训练，毫无障碍地过自己想要的生活呢？

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