《清零，做自己的人生修缮师》/陈永康-宝阳悦读网

　　　　

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《清零，做自己的人生修缮师》/陈永康

作者：陈永康

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个人成长 >> 心灵修养

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内容简介:

乔布斯、扎克伯格、脱口秀主持人奥普拉、篮球巨星科比等极推崇的减压法；Apple、Google、Facebook公司全员实践的心理调节法。7个步骤迅速化解焦虑、抑郁，重获自控力!当人生的杯子倾翻时，才是自我修缮的最佳契机。

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