《十步驱散抑郁：认知行为疗法》/西蒙·A.雷戈博士-宝阳悦读网

　　　　

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《十步驱散抑郁：认知行为疗法》/西蒙·A.雷戈博士

作者：西蒙·A.雷戈博士

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个人成长 >> 心灵修养

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内容简介:

认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的心理咨询读本，帮你驱散抑郁，摆脱丧、慢性压力与习得性无助，拥有自愈的本能，遇见更好的自己。

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