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内容简介:
周小宽，知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。1700万读者心理学平台，点赞前三名心理学作者。
用心理学知识和心理咨询的方法带你去看关于自己的真相，找到内心的力量！陪伴百万读者成长自愈！
武志红”“心理公开课”“十点读书”“凯叔讲故事”“富兰克林读书俱乐部”“心理FM”“张德芬空间”等国内知名平台高赞作者。
《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。
作为资深的心理咨询师，周小宽女士结合专业知识和真实案例，和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。 
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