《活出最乐观的自己》/马丁·塞利格曼-宝阳悦读网

　　　　

分类页面广告

《活出最乐观的自己》/马丁·塞利格曼

作者：马丁·塞利格曼

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

137次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

个人成长 >> 成功/励志

点击下载

收藏该图书

图书中部

内容简介:

全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。

详情数据包

相关推荐

《环境学课程思政案例集》/彭娇婷

《浪漫爱情心理学》/纳撒尼尔·布兰登

《巫婆与三杈树》/马传思

《花开称意》/吴友如

《苏庚春讲书画鉴定》/苏庚春

客服