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内容简介:
在变幻莫测的时代，仅仅“坚韧”已不足够……我们真正需要的是一颗能在挑战中汲取力量，从混乱中受益，并持续进化的“反脆弱”之心。
本书将为你系统揭示这一核心智慧：如何拥抱不确定性，转化负面情绪，重塑弹性认知，并在具体行动与人际关系中有效锤炼内心。
本书不仅是深刻的理论阐释，更是你将反脆弱融入生活点滴、最终建立真正强大且富有生命力的内心世界的实用指南。 
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