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战胜人格障碍

作者：彼得·泰勒

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生活时尚 >> 健康养生

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内容简介:

本书是对人格障碍长期被污名化、标签化的一次颠覆！每个人都多多少少存在人格方面的问题，这并不代表你有病，需要马上去医院进行治疗。想要战胜人格障碍，方法其实在你自己手中。书中详细介绍了人格障碍从何而来、人格障碍新的分类方法（ICD-11），并对人格障碍的标签进行了全新解读。此外还展示了修复受损人格的常用方法，给读者提供了一种全新的人格障碍治疗方法：适应与接纳治疗。通过阅读本书，读者不仅可以了解到各种科学严谨的心理学理论及治疗方法，还能看到丰富的真实案例和自测问卷，好地理解人格障碍，学会与自己的人格和谐相处，终治愈自己、收获成长。