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减肥不成功不是吃得多，而是排得少，减肥就像松土，关键在于补肾补脾。 好的化妆品是阳气，阳气足才能气色好。 慢性咽炎、咳嗽……竟然都是高跟鞋惹的祸！ 身体不适，吃什么药也不好，原因是阴阳不调。 女性痛经其实是一种病，寒凉是主谋。 妇科病就是肠胃病，痛经、慢性盆腔炎、阴道炎……自己通过饮食、按摩调理就能治。 …… 更多精彩内容，尽在《慢养自有高颜值》！ 内容简介:
《慢养自有高颜值》是作者武国忠的全新大作，是一本为女性写的美容养生书！武医师结合自己多年的养生经验，跟爱美人士分享了自己独家的养生祛病法、美容养颜心得，包括食材养颜方、中医养生保健法、运动养生法、心灵调理法等内容，更是首次分享了女性气质修养的妙招，旨在帮助女性答疑解惑，解决身体内与外的烦恼，造完美好身体，全方位调理体质。 作者简介:
武国忠 北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、 北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。 北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。 湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、 北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。 著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》 《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。 
