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★一部将24节气“顺时饮食”之道和四代“中医家传食方”完美结合，已让数百万读者受益无穷的“简易食疗”健康书。★科技出版社获奖图书：首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。★全新多媒体健康书全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级：①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目——“陈允斌教你24节气饮食法”。③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。 内容简介:
每个节气都是一个养生的节，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，每天都过得平平安安。 作者简介:
陈允斌出身于中医世家，公共营养师，简易食疗顺时养生的倡导践行者。其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以致小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数。已出版备受读者欢迎的《顺时生活》（2019健康日历）、《回家吃饭的智慧》（全新修订典藏版）、《茶包小偏方，喝出大健康》《外公家书》等健康科普著作。微博：@陈允斌微信公众号：允斌顺时生活（chen_yunbin）喜马拉雅FM：《陈允斌教你24节气饮食法》抖音APP：陈允斌 
