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※流传千年的中医经典著作※汇聚中国人生命大智慧※凝练中医养生精华※提供日常简易保健方法 内容简介:
本书以《黄帝内经》的相关内容为理论核心，结合历代医家和现代中医养生经验，从饮食、运动、按摩、情志、中药调养等各方面介绍适合普通人使用的五脏养生方法。 作者简介:
刘理想北京中医药大学医学博士，中国中医科学院医学博士后，中国中医科学院门诊部执业医师。现任中国中医科学院中医基础理论研究所副研究员，从事中医养生学、中医文化学的研究。发表学术论文20余篇，编著出版《中医存废之争》《黄帝内经养生使用手册》《黄帝内经补养使用手册》等著作。 
