《老年人太极拳教程：陈氏56式》/高崇-宝阳悦读网

《老年人太极拳教程：陈氏56式》/高崇

作者：高崇

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

36次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

生活时尚 >> 健康养生

点击下载

收藏该图书

内容简介:

老年人太极拳教程陈氏56式为全国老年大学统编教材，是专门为老年人设计的陈氏太极拳零基础入门指导书介绍了陈氏太极拳的历史发展，接着采用真人展示、分步图解的形式，对陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，附赠了陈氏56式太极拳的演示视频，可以帮助老年人快速领悟陈氏太极拳的技法要领，提升锻炼效果。

相关推荐

《鬼谷子教你成大事136计》/翟杰

414 浏览

《趣味平面设计说明书：设计师的40项基本功》/K叔

244 浏览

《中国近现代音乐史上的《红楼梦》》/徐明岳

135 浏览

《北山楼金石遗迹·北山楼集古小品举要》/沈建中

130 浏览

《剪法影视剪辑思维与方法》/何轩杭

142 浏览