1.“不结婚多丢人”“女性就该独立和自我”“不生孩子就是大不孝”“做个好妻子、好儿媳，要回归家庭”2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。3.在各个人生阶段里，我们有着各自需要完成的任务，但重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要，但不是追逐“大家觉得不错”的标准，而是找到自己的身份，实现自我身份认同，启想要的自在人生。4.人生需要鼓足顺从内心的勇气，卸下繁重，过上自己想要的生活。5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。6.做不违背内心的选择，回归真实的本我，找回久违的勇气、自在与平静。7.影响数百万年轻人的身心灵导师 × 《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作。8.德国亚马逊心理自助类五星好评作品。9.平衡和减速不意味着将会落后，恰恰相反是他们选择了真正重要的。10.精心内文版式，纯质印刷，暖心实用的手边书。11.大32，内容精炼，方便随时阅读，领悟生活美好。12.我希望你能有一个值得自豪的一生，如果你发现生活和你想象的不一样，我希望你能有勇气，重新启程。——《本杰明·巴顿奇事》 名人推荐理想生活和自己的距离，很多时候可能就在于一句“谢谢，但今天不行”。在生活的门里门外，我们需要成为一个有勇气门，同时也有勇气关门的人，尤其向那个不喜欢的世界说”不“！科尔杜拉·努斯鲍姆教会我们如何漂亮地关上不美好世界的大门，并温柔喊出自己的声音。这是一本焦虑时代处理自己与世界关系的答案之书，也是每个人在现实途中乘风破浪的勇气之书。——青年作家 台湾中山大学博士 云鲸航在一个似乎越来越快的世界中保持宁静是一门艺术。这本书让人灵光一闪，像镜子般照亮前路，给读者提供了突破自我、乐享生活的指南。集趣味性、实操性于一体，简单易上手。—— 《钻石思维》作者［德］ 托比亚斯·贝克金句摘录 1.随着年龄的增长，我不再过于在意其他人对我的看法，逐渐学会处理与“一个人”应该做什么，这是一件非常令人欣慰的事情。 2.你不必让每个人都喜欢你，尤其是那些无关紧要的人。 3.你不必为了工作燃烧所有。 4.我们要做的是了解当前的形势，然后倾听自己内心的声音：哪些适合我？哪些不适合？这个世界属于那些敢于突破自我的人。 5.你不应该一味地跟随潮流，而是应对那些无法让你感到满意的事和那些社交中所谓“必须要做的事情”勇敢说“谢谢，但今天不行”，从而活出真正的自己。

《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但是今天不行”。在这本启迪人生的书中，作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。

作者简介 科尔杜拉·努斯鲍姆（Cordula Nussbaum）德国知名心理学家、作家、励志管理培训师，“美国国家演讲者协会专业演讲者认证（Certified Speaking Professional）”获得者，《明镜周刊》赞誉时间管理专家。作品已被翻译为六种语言出版，并被纳汉莎航空机上程序。