《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》/张姣飞-宝阳悦读网

《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》/张姣飞

作者：张姣飞

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

27次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

个人成长 >> 成功/励志

点击下载

收藏该图书

内容简介:

《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活实践，提供了具体有效的训练方法和提高途径，旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福人生。

相关推荐

《鬼谷子教你成大事136计》/翟杰

407 浏览

《趣味平面设计说明书：设计师的40项基本功》/K叔

242 浏览

《中国近现代音乐史上的《红楼梦》》/徐明岳

135 浏览

《北山楼金石遗迹·北山楼集古小品举要》/沈建中

128 浏览

《剪法影视剪辑思维与方法》/何轩杭

140 浏览