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【韩国三大报纸《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》推荐！】和朋友们在一起，却依然感到孤单？被他人批评或否定时，总会觉得问题出在自己身上？当你越隐藏自己的痛苦，内心反而越委屈？这本风靡韩国的人际关系训练手册将帮你摆脱人际关系焦虑，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，又不迷失自己。【网络时代的人际关系急救指南，从此与人自在相处！】当所有人都在努力向人们证明自己过得幸福时，我们就会始藏起来自己脆弱的一面。人际关系渐渐流于表象，可以共享快乐，却没办法分担忧伤；就连和珍惜的人之间，也经常互相伤害，后陷懊悔的循环之中。这本书为生活在网络时代的我们带来许多暖心的提示，让我们学会在不伤害他人的同时表达内心想法，在平凡中收获成就。【掌握人生的决定权，在关系中收获幸福！】本书从守护自尊心出发，教你划清界线、说出真实感受、学习如何爱人、纳自己并建立更强韧的关系。请记住，即使你舍弃了一些关系，也不会因此遗失人生中重要的东西，因为你的人生，依然属于自己。 内容简介:
为什么我们容易在对话中受伤?因为人们总是以自己的标准思考问题和看待他人，如果不练习如何聆听、诠释对方的话语，就容易受到伤害。而想要维持好一段关系，抱有同理心无疑是好的方法。本书作者以心理学视角引导读者分析人际关系痛苦的原因，教读者运用同理心与沟通技巧修复渐行渐远的关系、锻炼内心韧性，或者让自己来一场人际关系“断、舍、离”!学会书中所教的技巧，你不必再为维护关系而“过度努力”，你将学会在关系中保护自己，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，同时又不迷失自己。 作者简介:
朴相美，韩国超人气心理咨询师，长期以疗愈伤痛、关系修复、共情、沟通为主题，行演讲、写作及拍摄纪录片。曾登上韩国法务部教化电视台《电影治愈节目》，为韩国57000名受刑人员行心理疗愈，并提供免费的治疗课程。著有《我生命的意义为何》《心啊，你是谁》《那一个相信我的人的力量》《朴相美的烦恼辞典》《后爱会来到》等书。 
