《绝对自控》/（美）瑞安·霍利迪（著）,张乐（译）-宝阳悦读网

《绝对自控》/（美）瑞安·霍利迪（著）,张乐（译）

作者：（美）瑞安·霍利迪（著）,张乐（译）

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人文社科 >> 心理学

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内容简介:

关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。这一次，来"硬"的。◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。◆ 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。◆ 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。◆ 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。