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《取悦症:不懂拒绝的老好人》/(美)哈丽雅特·布莱克(Braiker;H·B·)

作者： (美)哈丽雅特·布莱克(Braiker;H·B·)

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mobi/epub/pdf/awz3

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内容简介:

有些人是众人眼里的大好人，有求必应，哪怕自己受苦受累受伤害也无法对别人说“不”。他们总是把别人的需要摆在位，从来不会拒绝别人，被一种自我强加的压力所折磨，牺牲了自己的健康和快乐来取悦别人，尽力争取周围每个人的认可，努力想让除了自己以外的每个人都满意——这种强迫症状已经严重地扰乱了他们的生活。本书作者针对这种情况提出了切实有效的建议，并制订出了详细的21天行动计划，帮助了很多不懂拒绝的老好人们终走出困境。<br/>